用跑步释放自己

当我穿起球鞋开始跑步，也曾闪过跑半马拉松的念头。有一圈没一圈地跑着，没有室内操场，跑步得看天气。跑了操场六圈，大概才2km，心想半马拉松谈何容易。慢慢地，同样的圈数，时间可以缩短了，体力也负荷得比较好。何时能跑半马拉松，还不敢承诺自己，可是要加油，Just do it 会让我们更勇敢！

每一次跑步之后，虽然身体很累，但身体和脑袋却轻松起来。透过跑步可以更相信自己，可以更了解自己和懂得怎样使用身体，要向张钧甯的毅力和坚持看齐。